Forside

Afadmin Udgivet oktober 2, 2017

Tag nemt en klamydiatest hjemme

Har man det, lige som mange andre, svært ved at få sig selv til lægen, når det handler om tvivl angående kønssygdomme, så er der heldigvis noget, man selv kan gøre. For man kan nemt tage en klamydiatest derhjemme. Det er ikke så grænseoverskridende og disse kan blot købes over nettet, så man skal ikke engang have en akavet konfrontation ved apotekerdisken. Når det er så nemt, så er det altså bare at bestille en hjem og få det overstået, da denne tvivl er rar et få afklaret. Måske er der slet ikke noget problem og hvis der er, så er det vigtigt at vide, så man kan gøre noget ved det.

En klamydiatest kan tages privat hjemme

Der er et stort tabu forbundet med kønssygdomme, hvilket gør at det ikke er noget så mange snakker om. Derfor kan der også være grænseoverskridende at gøre noget ved det, eller i det mindste at få en afklaring, hvis man er i tvivl. Dog kan man finde en løsning ift. at få svar, som ikke er så grænseoverskridende og dette når det gælder klamydia. For her kan man blot tage en klamydiatest hjemme. Det er blot at finde en på nettet, hvilket kan gøres via https://xn--knssygdomme-ggb.com/da/alla-tester/klamydiatest/, hvor man nemt finder en test. Så kan man gøre det helt privat.

 

Afadmin Udgivet september 10, 2017

Giv din telefon længere levetid med panserglas oneplus 3t

Vi lever i en materialistisk verden, hvor man hele tiden skal have nyt, og hvor køb og smid væk kulturen er stærkt dominerende. Dette var i begyndelsen utrolig positivt, da det var et tegn på, at verden generelt blev mere velhavende og at middelklassen blev større. Samtidig kom der generelt flere forventninger til, hvad det enkelte menneske skal udtrykke med sine ting, og samtidig hvilken nødvendighed disse ting har, for at man kan følge med i hverdagen. Dog har der også været en bagside af medaljen, for som førnævnt lever vi i en materialistisk verden, hvor det at eje ting er utrolig vigtigt for ens succes, velstand og lykke. Dette er der selvfølgelig flere problematiske aspekter ved, men en af dem, som man særligt mærker til nu, er, at det har belastet vores miljø utrolig meget, og det er snart ved at gå nedenom og hjem.

Derfor er det også nødvendigt, at vi tager nogle seriøse tiltag. Der er ingen tvivl om, at det enkelte individ nødvendigvis har utrolig meget at skulle have sagt, men hvis alle gjorde disse småting, ville det spare miljøet for at skulle bruge en masse ressourcer. Der er en masse ting, som man kan gøre, men der er ingen tvivl om, at forbruget ikke kan stoppes. Folk kan ikke give afkald på disse luksuriøse goder, de er simpelthen blevet for integreret i vores samfund, og derfor er det ikke muligt. Dog kan man så gøre disse goder langt mere bæredygtige. Dette ligger selvfølgelig først og fremmest hos producenten, men man kan som forbruger faktisk også gøre noget. Et glimmerende eksempel på dette er at få et panserglas oneplus 3t, så man på den måde kan tage sig bedre af sin mobiltelefon. Det er altså bæredygtigt i den forstand, at man ikke er nødsaget til hele tiden at skulle købe noget nyt, fordi det andet er i stykker.

 

Med panserglas oneplus 3t kan der spares penge

Dog handler det ikke udelukkende om, at man skal tage sig af muligheden, og for de fleste vil penge trods alt have en langt større værdi. Heldigvis går dette ofte hånd i hånd, da denne køb og smid væk kultur også er hård for forbrugerens pengepung. Umiddelbart kan det virke som en god idé at købe noget billigt, da man på den måde umiddelbart har sparet penge. Dog er dette ikke gældende i virkeligheden. For selvom man måske sparer en 3. Del af prisen, vil man opleve, at det i længden vil koste langt mere, hvis man hele tiden skal købe nyt. Derfor er det altså også en fordel for ens egen pengepung, at man anskaffer sig et panserglas one plus 3t, så man på den måde ikke er nødt til hele tiden at skulle skifte skærmen eller i sidste ende købe en ny mobil.

 

Du kan sætte dit panserglas oneplus 3t på derhjemme

Dog er der mange, der finder dette besværligt, og de fleste glemmer i virkeligheden at gøre det inden det er for sent. På den måde er det total åndsagt, at man kan betale under 100 kr. for et panserglas oneplus 3t og på den måde spare en masse penge og ressourcer, da det kan koste utrolig meget at skulle have sin skærm ordnet. Det behøver på ingen måde at være besværligt. Man kan let bestille sit panserglas oneplus 3t på internettet, og herefter se en video på internettet, hvor man i detaljer kan få forklaret, hvordan det skal gøres. På den måde sparer man både penge og tid i forhold til, hvis man skulle ud og finde en ordentlig udbyder, der kunne skifte klasset.

 

Kilde: https://www.winity.dk/shop/oneplus-3-panserglas-237p.html

Afadmin Udgivet september 7, 2017

Tag med din diætist på tur

Har du lyst til at bevæge dig og møde ligesindede med samme interesse for en aktiv livsstil i naturen? Tag med på tur i naturen, når Klaus Frobenius, der er uddannet klinisk diætist og personlig coach, inviterer på sjove arrangementer udenfor.

 

Klaus Frobenius er klinikejer af Klinik for Helbred og Sundhed på Islands Brygge i København, hvor han vejleder i kost og en sund livsstil, men han fastslår at motion og udendørs aktivitet er lige så vigtigt for et sundt helbred som kosten. Derfor tilbyder han jævnligt udendørs arrangementer, der skal hjælpe folk med at komme i gang med en aktiv livsstil. De fleste ture er gratis, og skal desuden hjælpe folk med at etablere et netværk af ligesindede naturelskere i hovedstadsområdet, så motion i fremtiden bliver en nemmere del af hverdagen.

 

Du kan orientere dig om alle kommende ture på Klinik for Helbred og Sundheds hjemmeside.

 

Cykelture

Danmark er en sjælden perle hvad angår naturstier, der er egnede til cykling. Med lidt forberedelse kan man endda cykle hele Danmark rundt på naturstier og kun køre få passager i trafikken. Ønsker man udendørs overnatning, har vi i Danmark også en sjælden luksus i form af åbne shelter-pladser, hvor der ofte kun skal betales et symbolsk beløb for overnatning, der går til vedligeholdelse og renholdelse af lejrpladsen.

 

Turene, der arrangeres af Klinik for Helbred og Sundhed, vil oftest være dagsture, men Klaus planlægger også at gøre brug af shelterpladserne til enkelte længerevarende strækninger.

 

 

Kommer snart: Træd i pedalerne Amager rundt

 

Tag med Klaus og en masse andre cykelentusiaster på en god tur på ca. 50 km Amager rundt.

 

Cykelturen foregår i et hyggeligt tempo, hvor alle kan være med uanset kondition, alder og cyklens stand, og Klaus inviterer også til at man deltager på en del af strækningen, hvis man er i tvivl om man kan holde til en heldagstur. Både cykel og cyklens ejer skal dog være i fysisk stand til at cykle.

 

Du kan finde mere information og tilmelde dig via klinikkens hjemmeside.

 

 

Walk N’ Talks

Når man bevæger sig i godt selskab, fordrer det ofte hyggelige samtaler, og der er få ting, der får samtalen i gang som en frisk gåtur.

 

Flere gange årligt arrangerer Klinik for Helbred og Sundhed Walk N’ Talks flere steder i landet. På disse ture har du mulighed for at møde nye mennesker og bevæge dig i et roligt tempo. Turene er for alle, men særligt for dig, der ønsker at bevæge dig, men mangler nogen at bevæge dig sammen med.

 

 

Kommer snart: Vinter Walk N’ Talk omkring søerne i København

 

Begynd nytåret med en frisk travetur omkring søerne i København. Turen starter ved Tycho Brahe Planetarium og løber de ca. 6,5 km hele vejen rundt om alle søerne – eller så længe, som du har lyst til at gå med.

 

Se detaljer om turen og tilmeld dig på klinikkens hjemmeside.

 

 

Vil du også have en nytårs Walk N’ Talk i din by?

Klinik for Helbred og Sundhed arbejder på at arrangere Walk N’ Talks i hele landet, som en fælles indsats for at sætte 2018 sundt i gang, og opfordrer derfor dig til at kontakte klinikken på kontakt@sundt-helbred.dk, hvis du synes, at din by mangler en nytårs Walk N’ Talk og hvis du har lyst til at hjælpe med at arrangere det. Turene er gratis og der tilbydes derfor ikke løn.

 

 

Andre aktiviteter

 

Klinik for Helbred og Sundhed arrangerer løbende spændende arrangementer. Vil du være sikker på, ikke at gå glip af et event i nærheden af dig, har du mulighed for at tilmelde dig klinikkens nyhedsbrev via hjemmesiden.

Afadmin Udgivet september 4, 2017

Køb instagram følgere og forøg din popularitet online

Der er mange forskellige metoder hvormed man kan forøge sin popularitet på internettet og de sociale medier. Én måde at gøre det på er gennem hårdt arbejde over meget lange perioder. Dette kræver kreativitet og en umådelig stor mængde tålmodighed. Og selvom kreativitet er en nødvendighed i alle tilfælde når man vil være populær på de sociale medier, er der en nemmere måde hurtigt at stige i antallet af følgere: køb instagram følgere. Du kan læse mere om denne mulighed på https://autolikes.dk/followers/. Der er ingen grund til at lægge en masse tid og kræfter i noget, der kan opnås med kun et par klik med musen. Men hvad kan man egentlig opnå ved at have mange følgere på instagram? Svaret er måske mere åbenlyst end man skulle tro.

 

Derfor er det vigtigt at være på de sociale medier

Ved at have mange følgere, sender man et signal til folk der besøger ens profil. Dette inkluderer potentielle kommende arbejdsgivere. Der er ingen vej udenom at næsten alle mennesker i dag er på én eller anden form for socialt medie. Dette er derfor ofte en måde for arbejdsgiverne at finde ud af hvilken karakter man er. Derfor er det enormt vigtigt for dine fremtidige jobmuligheder at danne et godt førstehåndsindtryk igennem dine kontoer på de sociale medier. Dette gøres bland andet ved at have mange følgere. Naturligvis er det også vigtigt hvilke typer billeder du vælger at fremstille dig selv igennem, men antallet af følgere er ikke intetsigende om dig som person. Køb instagram følgere for nemmere og hurtigere at kunne danne et godt indtryk på arbejdsgivere, venner og nye bekendte. Man er nødt til at følge med tiden og hvor anerkendt man er over de sociale medier er enormt vigtigt for ens fremtræden i den virkelige verden.

 

Følgere genererer følgere

Selvom de følgere man køber sig til ikke er ’rigtige’ følgere, kan de stadig have stor indflydelse. Ved at købe dig til følgere, hjælper du nemlig dig selv på vej med hensyn til ’rigtige’ følgere. Jo flere følgere en profil på instagram har, jo mere tilbøjelig er andre mennesker nemlig til at undersøge dig og din profil nærmere. Det kan derfor sagtens betale dig at investere i disse følgere, for at sætte en sneboldeffekt i gang med hensyn til mængden af følgere. Køb instagram følgere og gør dit kommende antal af følgere et skub i den rigtige retning.

Afadmin Udgivet september 1, 2017

Imponer familien med en hjemmelavet bearnaisesauce

Når det kommer til sauce, eller bare sovs på godt dansk, så er bearnaise den ukronede konge i mange madelskeres øjne. Den har en fantastisk blød og afrundet smag med en syrlighed, der perfekt akkompagnerer en god og saftig bøf med dertilhørende kartofler. Hvis du ikke kan nikke genkende til den let syrlige smag, så skyldes det højst sandsynligt, at der i dit køkken kun forefindes pulversovs eller færdiglavede saucer fra det lokale supermarked. Disse minder på ingen måde om en hjemmelavet bearnaisesauce. De er nemlig søde, meget søde, og så er de oftest meget tynde både hvad smagen og konsistensen angår.

Hvis du aldrig har smagt en hjemmelavet bearnaisesauce, så er du virkelig gået glip af noget. Smagen er fyldig, og den minder på ingen måde om de saucer, du finder på hylden eller i køledisken i supermarkederne. Hvis du har fravalgt den hjemmelavede bearnaise grundet skrækhistorier om, hvor frygtelig nemt den har ved at skille, så er der hjælp at hente. Det er nemlig slet ikke så svært at lave en bearnaisesauce, der ikke skiller. Det handler om at være opmærksom, og så er det altid godt at have en detaljeret opskrift på bearnaisesauce ved hånden. Du finder en lige her https://grovkoekkenet.dk/hjemmelavet-bearnaisesauce/.

Øvelse gør mester – også når det gælder bearnaisesauce

Hvis du har inviteret familien til middag, og du har planlagt at servere maden med en god omgang bearnaise, så bør du for en sikkerheds skyld lave nogle prøveforsøg først. At lave en perfekt bearnaise i første forsøg kan nemlig være en anelse kringlet for nogle, da den så nemt skiller. En bearnaise, der skiller, smager fantastisk, men den er ikke just køn. Groft sagt er det røræg med smør og estragon, for når bearnaisesaucen skiller, skyldes det, at æggene deri koagulerer. I nogle tilfælde kan det reddes med iskoldt vand eller ved at røre nye æg op.

Hemmeligheden bag en bearnaise, der ikke skiller, er altså masser af opmærksomhed. Det er ikke en sovs, du kan stille til side og lade passe sig selv. Når det så er sagt, så er det slet ikke så kringlet en opgave at lave en fremragende hjemmelavet bearnaisesovs. Når du først har lavet nogle vellykkede forsøg, så kan du fremover lave en fantastisk bearnaise på ganske kort tid, og med stor sandsynlighed vil du aldrig vende tilbage til pulversovs igen. En hjemmelavet bearnaisesauce kan bare noget, som færdiglavede saucer og pulversovs ikke kan, og sådan vil det altid være.

Mestring giver plads til eksperimenter

Når du først mestrer teknikken bag en god bearnaise, så kan du begynde at justere på opskriften efter smag. Måske skal der mere smør eller eddike i, eller måske skal der nedjusteres på det syrlige element. Du kan også eksperimentere med andre krydderier, men indtil du kan lave en god bearnaise i et snuptag, så bør du følge en opskrift til punkt og prikke. En ægte bearnaise er i bund og grund en ganske alsidig sauce, men ved at tilføje lidt af det ene og fjerne lidt af noget andet, så kan du tilpasse den til mange forskellige retter efter behov.

Du kan servere bearnaisen på klassisk vis med en god bøf og hjemmelavede pommes frites. Det er en ret, der vækker glæde i alle aldre, og hertil er en klassisk bearnaise ganske perfekt. Du kan også prøve at servere den med en ovnbagt sød kartoffel og en krydret kylling, og her kan du med fordel prøve at eksperimentere med andre krydderier eller mængdeforhold af grundingredienserne. Madlavning skal være sjovt og give plads til både små og store smagseksperimenter. Med en hjemmelavet bearnaisesauce er du allerede godt på vej, og det er noget, du kan brillere med til næste familiemiddag.

Afadmin Udgivet august 24, 2017

Hvorfor service af bil er vigtigere end du tror

Hvis der er noget jeg altid var dårlig til så var det altså, at tage mig af min bil på en god maner. Jeg var komfortabel med bare, at køre rundt i den år efter år som om intet var galt. Fordi det var der jo ikke, vel? Jeg kunne trods alt stadig køre rundt, og selvom den til tider gav nogle sære lyde så var det jo ikke noget stort problem, vel? Det er noget jeg skammer mig over nu, hvor jeg er blevet mere uddannet på området. Hvert år er der utallige mennesker som dør eller ender i forfærdelige ulykker fordi de simpelthen ikke gav dem selv tiden til, at få et serviceeftersyn til deres bil. Og det er noget som i bedste tilfælde ikke generer, men i værste tilfælde kan ende som en meget fatal fejltagelse.

 

Hvad serviceeftersynet er

Et serviceeftersyn er absolut nødvendigt hvis man ejer en bil, helst en gang om året hvis ikke mere. Grunden tl at disse eftersyn er så nødvendige er i bund og grund, at biler er nogle store maskiner. På mange måder kan de sammenlignes med fly i deres kompeksitet. Når man kender til hvor mange komponenter en bil har bliver det så også stråleklart, hvor mange af dem der egentlig også kan gå i stykker eller ende med forringet kvalitet. Dette er ikke så galt hvis det sker for ens hjemmecomputer – eller hvad ved jeg – men når det kommer til en bil så kan vigtigheden ikke overdrives, for biler har nemlig magten til at dræbe stort set enhver person. Det eneste som holder en bil fra at gøre det er mennesket ved rattet, og dens egen funktion. Men hvis noget skulle gå galt kan et uheld forekomme og bilen kan ende med at dræbe nogen.

Derfor skal man altid få udført service af sin bil. Det kan være ting som at sørge for, at oliefilteret er i orden (mest for din egen skyld) og så videre. For dem, som er sikre på at deres bil aldrig kommer til at dræbe nogen er det dog stadig meget gavnligt eftersom, at jo bedre man tager sig af sin bil jo længere vil den holde, og jo flere penge vil man altså spare på, at ikke skulle ud og købe en ny bil. Informationerne fra denne artikel var taget fra dette link: http://www.roedkjaerbiler.dk/serviceeftersyn

Afadmin Udgivet august 22, 2017

Med camping kommer du tæt på naturen

Hvis du gerne vil på en ferie, hvor du kommer tæt på naturen, er det en god ide, at du overvejer at tage på en campingferie. Der kommer du virkelig tæt på naturen, når du sover i telt, campingvogn eller hytte. Mange campingpladser ligger meget naturskønt, og det giver dig en god mulighed for, at du kan komme helt tæt på nogle storslåede naturområder. Det kan for eksempel være Vadehavet.

Hvis du gerne vil på camping ved Vadehavet, er det en god ide, at du finder en campingplads i nærheden af Ribe, Esbjerg eller Bramming. Der er flere forskellige campingpladser at vælge imellem. En af de rigtig gode er Darum Camping, der ikke ligger så langt fra Sneum Sluse. Du kan derfor fint tage på en cykeltur derud.

Det er altid en god ide, at du tager din cykel med på campingferie, hvis du gerne vil tæt på naturen. På den måde kan du nemt komme rundt, og du kan opleve en masse forskelligt i forbindelse med, at du cykler rundt. Når du cykler, kommer du hurtigere frem, end når du går, men tempoet gør, at du kommer tættere på naturen. Det er for eksempel meget nemmere at stoppe, når du opdager noget, som du gerne vil se nærmere på.

Gode faciliteter på stor og billig campingplads

En af de store fordele ved at tage på campingferie er, at det ofte er en meget billig måde at holde ferie på. Det er derfor en virkelig god mulighed for dig for at spare nogle penge på din ferie. Dertil kommer, at de oplevelser, som du kan få i naturen som regel enten er gratis eller meget billige. Det gør også, at du kan spare en del penge på din ferie.

Selvom en campingplads ofte er billig, har de stadig nogle gode faciliteter. Det er Darum Camping et bevis på. De har for eksempel nogle rigtig gode toiletforhold og gode muligheder for dig for, at du kan lave mad. Der er et stort køkkenområde, hvor du kan møde de andre, der bor på campingpladsen. Det gør det nemt for dig at møde nye mennesker og for jer alle sammen for, at I kan komme hinanden ved.

På Darum Camping har de mange pladser, men det er altid en god ide at tjekke i forvejen, om de har plads til jer. Det er ærgerligt at skulle køre forgæves. Artiklen er skrevet med inspiration fra http://darumcamping.dk/

Afadmin Udgivet august 18, 2017

Få det rette konferencecenter

Det er vigtigt, hver gang man skal holde noget, at man har styr på sine ting. Det er klart, at hvad ting er varierer fra hvad man holder. Hvis du skal holde en fødselsdagsfest er det helt klart, at du ikke kan slippe afsted med at gøre det samme ting som til en konference, men der er en ting, som altid er gældende for alle disse ting. En faktor som nogle gange bliver overvejet i meget høj grad men som andre gange bliver overset. Du kan ikke have en god event hvis du ikke sørger for, at miljøet det bliver holdt i er godt. Vi lever i vores miljøer, og indtager dem med alle sanser, og hvis der er noget som ikke passer så er det helt sikkert, at det vil blive opdaget hurtigt. Det er derfor vigtigt at man har styr på sit konferencecenter, hvis man skal holde en konference. Læs mere her om dine muligheder med at holde konference.

 

Spar store penge på konferencecenter

Det er nemt at sige, at man bare skal finde et fedt konferencecenter, men det koster jo dyrt. Hvis du finder et i eller omkring Århus, så vil du finde at de er af meget høj kvalitet samtidig med, at de er rigtig billige.

Afadmin Udgivet august 17, 2017

En mekaniker, der kan noget

Man kommer alle på et tidspunkt til at opleve den opgivende følelse, når man står med en bil, der bare virkelig ikke gider. Man føler at man har prøvet alt og den fungerer slet ikke. I det tilfælde ender man derfor altid med at gå til en mekaniker, som man ved kan hjælpe en. Det er ikke helt så let at finde rundt i det hele, når ens bil allerede er gået i stykker. Det handler selvfølgelig altid om det, at det heller ikke skal være alt for dyrt at sende bilen afsted, men man vil jo også gerne have noget tilbage, der er i god stand.

Så når man har en bil, der ikke altid fungerer lige godt, så er det nemlig på tide at sende den afsted til reparation uanset, hvad prisen kommer til at lyde på. Man skal dog selvfølgelig ikke bare bruge urimeligt mange penge, hvis man kunne få det til en bedre pris et andet sted, men man skal heller ikke være for nærig og ende med at gå på kompromis med kvaliteten. Så hvis man skal have ordnet sin bil, så skal man også være sikker på, at man har pengene til det. Det vil også sige, at man skal have pengene til at få det gjort ordentligt.

Placering af automekaniker

Når man skal have repareret sin bil, så er det ikke altid ligefrem fordi, at man selv har muligheden for at køre ud med den. Derfor kan det være vigtigt, at bilen kan blive hentet ved ens adresse. Det kræver derfor også, at man ikke bor alt for langt væk. Hvis man bor omkring Randers eller Hadsund, hvor selveste automekanikeren har sit værksted inde i byen, så vil man ofte godt kunne få sin bil hentet ved sin adresse.

Det er nemlig en meget stor fordel, når man har en bil, der ikke ligefrem kan køre så mange steder hen. Så hvis man får den hentet og repareret hos en dygtig mekaniker, så er det hele meget let klaret og så kan man bare komme og hente den igen. Der behøver ikke at være så meget bøvl omkring det, hvis man vælger det rigtige sted.